Magazin
Intimpflege
Intimpflege-Feuchttücher: Praktisch oder Problematisch?
Feuchttücher für den Intimbereich versprechen schnelle Frische – egal ob auf Reisen, im Büro oder nach dem Sport. Aber sind sie wirklich so harmlos, wie sie wirken? Und worauf solltest...
Intimrasur ohne Reue: 7 Tipps für glatte Haut & weniger Reizungen
Die Intimrasur gehört für viele Frauen zur regelmäßigen Pflegeroutine – sei es aus ästhetischen Gründen, für das eigene Körpergefühl oder einfach, weil sie sich damit wohler fühlen. Doch der Weg...
Intimpflege bei sensibler Haut – Was hilft wirklich?
Empfindliche Haut im Intimbereich ist keine Seltenheit – und kann im Alltag ziemlich einschränken. Juckreiz, Brennen oder Spannungsgefühle treten häufig nach dem Waschen, Rasieren oder bei Stress auf. Viele Frauen...
Vulva Know How
Wie sich die Klitoris in den Wechseljahren zurückbilden kann – und was du tun kannst
Die Wechseljahre bringen viele körperliche Veränderungen mit sich – doch über eine spricht kaum jemand: die Rückbildung der Klitoris. Dabei ist gerade sie für das sexuelle Empfinden eine zentrale Rolle....
Wie Dammmassage dich und deinen Körper auf die Geburt einstimmt
Vielleicht hast du schon davon gehört: Dammmassage soll helfen, das Gewebe im Intimbereich auf die Geburt vorzubereiten – und das Risiko für Dammrisse oder -schnitte verringern. Aber wie funktioniert das...
Geburtsverletzungen vorbeugen
Viele Schwangere wünschen sich eine möglichst sanfte, selbstbestimmte Geburt – und machen sich Gedanken über mögliche Geburtsverletzungen. Risse, Schnitte und Dehnungen im Intimbereich sind zwar häufig, aber kein unausweichliches Schicksal....
Pleasure
Sexuelle Lust & Intimgesundheit – wie beides zusammenhängt
Wenn Lust zur Last wird – und Intimität sich plötzlich fremd anfühlt: Viele Frauen erleben im Laufe ihres Lebens, dass sich ihre Libido verändert. Manchmal langsam und kaum spürbar, manchmal...
Selbstbefriedigung: Warum sie ein natürlicher und wichtiger Teil der Sexualität ist
Selbstbefriedigung ist eines der natürlichsten und gleichzeitig meist tabuisierten Themen in der Sexualität. Dabei gehört sie für viele Menschen zum Alltag und bietet nicht nur Vergnügen, sondern hat auch zahlreiche...
Orgasmus & Gesundheit: Warum Lust auch gesund ist
Ein Orgasmus ist mehr als ein kurzer Moment der Lust. Er hat eine tiefgreifende Wirkung auf deinen Körper, deine Psyche und sogar auf deine Gesundheit. In diesem Blogpost beleuchten wir,...
Frauengesundheit
Was hinter Scheidenbrennen stecken kann – und wie du Linderung findest
Es brennt, juckt, ziept – und fühlt sich einfach nur unangenehm an. Scheidenbrennen gehört zu den häufigsten Beschwerden im Intimbereich, und doch ist es ein Tabuthema. Viele Frauen zögern, darüber...
Warum Verdauungsprobleme in den Wechseljahren so häufig sind – und was wirklich hilft
Blähbauch, Völlegefühl, Verstopfung oder plötzlich Durchfall – viele Frauen bemerken mit Beginn der Wechseljahre, dass ihre Verdauung aus dem Gleichgewicht gerät. Oft ohne erkennbaren Grund. Die Hose kneift, der Magen...
Wenn es trocken und wund wird: Was du über Scheidentrockenheit und Lichen sclerosus wissen solltest
Trockene Schleimhäute, Brennen, Juckreiz – viele Frauen erleben diese Symptome irgendwann in ihrem Leben. Häufig in den Wechseljahren, nach der Geburt oder bei hormonellen Schwankungen. Doch manchmal steckt mehr dahinter...