Magazin
Intimpflege
Häufige vaginale Infektionen und wie man sie vermeidet
Vaginale Infektionen sind ein häufiges Problem, das viele Frauen im Laufe ihres Lebens betrifft. Diese Infektionen können unangenehme Symptome verursachen und, wenn sie unbehandelt bleiben, ernsthafte gesundheitliche Probleme nach sich...
Häufige vaginale Infektionen: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten
Die Gesundheit der Vagina ist ein empfindliches Thema, das viele Frauen beschäftigt – und das ist auch gut so. Der weibliche Intimbereich ist ein sensibles Ökosystem, das leicht aus dem...
Intimpflege-Feuchttücher: Praktisch oder Problematisch?
Feuchttücher für den Intimbereich versprechen schnelle Frische – egal ob auf Reisen, im Büro oder nach dem Sport. Aber sind sie wirklich so harmlos, wie sie wirken? Und worauf solltest...
Vulva Know How
Wie sich die Klitoris in den Wechseljahren zurückbilden kann – und was du tun kannst
Die Wechseljahre bringen viele körperliche Veränderungen mit sich – doch über eine spricht kaum jemand: die Rückbildung der Klitoris. Dabei ist gerade sie für das sexuelle Empfinden eine zentrale Rolle....
Wie Dammmassage dich und deinen Körper auf die Geburt einstimmt
Vielleicht hast du schon davon gehört: Dammmassage soll helfen, das Gewebe im Intimbereich auf die Geburt vorzubereiten – und das Risiko für Dammrisse oder -schnitte verringern. Aber wie funktioniert das...
Geburtsverletzungen vorbeugen
Viele Schwangere wünschen sich eine möglichst sanfte, selbstbestimmte Geburt – und machen sich Gedanken über mögliche Geburtsverletzungen. Risse, Schnitte und Dehnungen im Intimbereich sind zwar häufig, aber kein unausweichliches Schicksal....
Pleasure
Sexuelle Lust & Intimgesundheit – wie beides zusammenhängt
Wenn Lust zur Last wird – und Intimität sich plötzlich fremd anfühlt: Viele Frauen erleben im Laufe ihres Lebens, dass sich ihre Libido verändert. Manchmal langsam und kaum spürbar, manchmal...
Selbstbefriedigung: Warum sie ein natürlicher und wichtiger Teil der Sexualität ist
Selbstbefriedigung ist eines der natürlichsten und gleichzeitig meist tabuisierten Themen in der Sexualität. Dabei gehört sie für viele Menschen zum Alltag und bietet nicht nur Vergnügen, sondern hat auch zahlreiche...
Orgasmus & Gesundheit: Warum Lust auch gesund ist
Ein Orgasmus ist mehr als ein kurzer Moment der Lust. Er hat eine tiefgreifende Wirkung auf deinen Körper, deine Psyche und sogar auf deine Gesundheit. In diesem Blogpost beleuchten wir,...
Frauengesundheit
Wochenbett‑Packliste: Was dir wirklich gut tut
Das Wochenbett (ca. 6 Wochen nach der Geburt) ist zum Ankommen, Kuscheln und Heilen da. Diese Checkliste hilft dir, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren – mit Fokus auf sanfte...
Mini‑Guide: Dammmassage (ab SSW 35)
Die letzten Wochen vor der Geburt sind eine intensive Zeit – körperlich und emotional. Viele Schwangere setzen ab SSW 35 auf Dammmassage als sanftes Ritual: für mehr Körpergefühl, Elastizität und...
Bakterielle Vaginose verstehen: Ursachen, Symptome & was hilft
Veränderter Ausfluss, unangenehmer Geruch und ein komisches Gefühl im Intimbereich – viele Frauen kennen diese Symptome, sind sich aber nicht sicher, was dahintersteckt. Oft wird dann an einen Scheidenpilz gedacht....